posted by Dr Bensouda22 mars, 2025
L’incontinence urinaire touche des millions de personnes dans le monde, hommes comme femmes. Pourtant, elle reste un sujet peu abordé, souvent source de honte ou de gêne. À l’occasion de la Semaine nationale de la Continence, il est temps de libérer la parole et de rappeler que des solutions existent.
L’incontinence urinaire se définit comme une perte involontaire d’urine. Elle peut survenir à tout âge, mais elle est particulièrement fréquente chez les femmes après un accouchement, les hommes opérés de la prostate, ou encore les personnes âgées.
Les principaux types d’incontinence :
🔹 Incontinence à l’effort : perte d’urine lors d’un éternuement, d’un rire, ou d’un effort physique.
🔹 Incontinence par impériosité : besoin urgent et irrépressible d’uriner, parfois sans avoir le temps d’atteindre les toilettes.
🔹 Incontinence mixte : association des deux précédentes.
L'incontinence urinaire est souvent multifactorielle, résultant d’un affaiblissement des muscles du plancher pelvien, de troubles neurologiques, ou de changements hormonaux.
Les facteurs de risque les plus fréquents :
✔️ Grossesse et accouchement
✔️ Interventions chirurgicales pelviennes (ex : prostatectomie)
✔️ Surpoids et obésité
✔️ Vieillissement
✔️ Maladies neurologiques (Parkinson, sclérose en plaques, AVC)
⚠️Si vous ressentez l’un de ces symptômes, une consultation s’impose :
- Besoin d’uriner très fréquemment
- Incapacité à se retenir malgré l’envie
- Fuites urinaires à l’effort ou au repos
- Réveil fréquent la nuit pour uriner
- Gêne sociale ou repli sur soi
Contrairement aux idées reçues, l’incontinence urinaire se soigne. Il est essentiel de consulter un spécialiste dès l’apparition des premiers signes afin d’éviter l’aggravation et d’améliorer sa qualité de vie.
🩺 La prise en charge dépend du type d’incontinence et de sa gravité.
🔹 Rééducation périnéale : accompagnée par un kinésithérapeute ou un urologue, elle vise à renforcer les muscles du plancher pelvien.
🔹 Traitement médicamenteux : adapté à certains types d'incontinence, notamment par impériosité.
🔹 Chirurgie : comme la pose de bandelettes sous-urétrales ou de sphincters artificiels, en cas d’échec des autres traitements.
🔹 Mesures hygiéno-diététiques : perte de poids, arrêt du tabac, réduction de la consommation de caféine.
📈 Quelques chiffres clés
✔ 1 personne sur 10 souffre d’incontinence urinaire
✔ 3 femmes sur 10 âgées de plus de 65 ans sont concernées
✔ 1 homme sur 5 après chirurgie de la prostate peut développer une incontinence
✔ 50 % des patients n’en parlent jamais à leur médecin
💬 Le Mot du Dr Bensouda
L’incontinence n’est ni une honte, ni une fatalité. En tant qu’urologue, mon rôle est d’écouter sans jugement, d’évaluer la situation et de proposer des solutions adaptées. Un diagnostic précoce permet souvent d’éviter l’aggravation et de retrouver une vie normale.
📝 À Retenir
✔ L’incontinence est fréquente mais elle se soigne
✔ Ne laissez pas le tabou ou la gêne vous priver de votre confort
✔ La consultation est le premier pas vers une solution
✔ La rééducation, les médicaments, la chirurgie peuvent changer votre quotidien
✔ N’attendez pas que le trouble s’aggrave pour consulter